Foto: Wikimedia Commons (CC BY 2.5)
Estilo de vida
Por Tiago da Silva Cândido · 25 de setembro de 2026
Ideia ligada ao estoicismo diferencia o planejamento útil do sofrimento provocado pela antecipação.
Foto: Marie-Lan Nguyen (2011)/Wikimedia Commons (CC BY 2.5)
A ideia, associada às Meditações, é concentrar a atenção no que é real e no que pode ser feito no presente.
A frase "sofrer antes da hora é sofrer mais de uma vez" resume esse pensamento, mas não é uma citação literal da obra de Marco Aurélio.
Segundo a reflexão estoica apresentada, preocupar-se pode ter utilidade quando leva a uma medida concreta.
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A incerteza costuma levar a mente a preencher lacunas com previsões negativas.
Se ocorrer, ainda será necessário lidar com a situação concreta quando ela chegar.
A aplicação prática da ideia passa por distinguir o que exige ação imediata do que só poderá ser resolvido depois.
Foto: Marie-Lan Nguyen (2011)/Wikimedia Commons (CC BY 2.5)