Sbotologia

Foto: Herr stahlhoefer/Wikimedia Commons (Public domain)

Estilo de vida

Angélica Morango fala sobre autocuidado e relação com o corpo após os 40

Por Tiago da Silva Cândido · 24 de setembro de 2026

Foto: Herr stahlhoefer/Wikimedia Commons (domínio público)

Ex-BBB de 41 anos diz que passou a olhar também para sono, saúde emocional e escolhas do dia a dia.

Angélica Morango, jornalista e participante do BBB 10, realizou um ensaio fotográfico na Praia de Sambaqui, em Florianópolis.

Foto: Herr stahlhoefer/Wikimedia Commons (Public domain)

16 anos

Vegetariana desde os 16 anos, Angélica afirmou que a alimentação sempre fez parte de sua rotina, sem excessos.

Alimentação e exercícios na rotina

A ex-BBB disse que seu prato costuma reunir frutas, verduras e legumes.

Sono e saúde emocional

Em casa, ela disse priorizar luzes mais quentes e indiretas, sobretudo à noite, como parte de seus cuidados com o descanso.

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Maturidade e menos cobranças

Segundo Angélica, o amadurecimento tornou o autocuidado menos ligado às expectativas externas.

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Angélica completou 40 anos em fevereiro de 2025 e relatou que, desde então, passou a se preocupar mais com aspectos que vão além da alimentação e dos exercícios.

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