Foto: Shixart1985/Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
Estilo de vida
Por Tiago da Silva Cândido · 26 de setembro de 2026
Texto relaciona o hormônio do estresse à rotina de alimentação, descanso e atividade física, mas não detalha modalidades de exercício.
O texto afirma que períodos prolongados de pressão podem elevar a liberação do hormônio.
Foto: Shixart1985/Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
Segundo o Terra, dieta e prática de atividade física costumam ser os fatores mais lembrados por quem tenta emagrecer.
A publicação ressalta, porém, que os hormônios também podem influenciar esse processo, com atenção especial ao cortisol.
A publicação questiona a ideia de que apenas treinos levados à exaustão contribuam para o emagrecimento.
Foto: Shixart1985/Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
A reportagem associa o estresse contínuo a uma maior liberação de cortisol e cita possíveis impactos no emagrecimento.