Sbotologia

Foto: Rudolph.A.furtado/Wikimedia Commons (Public domain)

Estilo de vida

Sete cuidados com a saúde dos homens após os 50 anos

Por Tiago da Silva Cândido · 23 de setembro de 2026

Especialistas apontam atenção à força muscular, próstata, sexualidade, cognição e acompanhamento médico.

Foto: ClemMcGann/Wikimedia Commons (Public domain)

50 anos

Após os 50 anos, homens podem precisar ampliar o acompanhamento de saúde mesmo sem sintomas ou mudanças marcantes na rotina.

A avaliação deve levar em conta as características de cada pessoa, como histórico familiar, hábitos, sintomas e condições já existentes.

Força, mobilidade e acompanhamento

A perda gradual de massa e força muscular pode afetar o equilíbrio, a mobilidade e a realização de tarefas cotidianas.

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A saúde da próstata deve ser discutida com o médico de forma individualizada, considerando idade, histórico familiar, fatores de risco e sintomas, informou Takikawa.

Sinais urinários e saúde sexual

Dificuldades urinárias não devem ser atribuídas automaticamente à idade.

Sinais urinários e saúde sexual

  • Jato urinário mais fraco
  • Urgência para urinar
  • Necessidade de levantar várias vezes à noite
  • Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga

Atenção, linguagem, planejamento e resolução de problemas também fazem parte das funções cognitivas, além da memória.

Cérebro, riscos e queda de cabelo

A oncologista Roberta Galvão recomenda conhecer o histórico familiar e os fatores de risco acumulados ao longo da vida.

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Depois dos 50 anos, alterações urinárias, sexuais, cognitivas ou de força devem entrar na conversa com profissionais de saúde.

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