Sete hábitos que podem ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo
Sete hábitos, como sono adequado, exercícios e controle da pressão, são associados à proteção da saúde cerebral.
Consulte mais informação
Sbotologia
Notícias e serviço para o seu dia a dia
sono
Masturbação pode aliviar sintomas da menopausa, mas não substitui tratamento
Estudo com 1.178 mulheres apontou relatos de melhora no sono, humor e ressecamento vaginal durante a menopausa.
Consulte mais informação
Por que a vontade de reorganizar a vida costuma aparecer à noite
Entenda por que planos de reorganizar a rotina aparecem à noite e como evitar que preocupações atrapalhem o sono.
Consulte mais informação